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“天使之手”与“走天梯”——广州“历奇山庄”拓展训练过程与心得五  

2012-08-30 15:14:39|  分类: 与你分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    第二天的训练项目难度比昨天还高,“天使之手”和“走天梯”都是高空项目,教练说大概是1112米高,站在上面腿发抖、会害怕是人之常情,正常人都会有的自然反映。这两个项目都考验个人战胜恐惧、挑战自我的项目,是对心理极限的一个考验。只有我们一年级和三年级走天梯,其他年级都是走“天使之手”,他们的难度大很多。“天使之手”其实就是走钢丝,两人一对,双手紧紧握在一起,有节奏地慢慢向前移动。看到同事们走钢丝,我在一旁真替他们捏一把汗,必竟是站在十多米高空没有任何工具只有断断续续的三根挂绳,靠着两人之间的默契与合作,其中一人一手拉绳一手握着同伴的手扶持着走过来的,谁都会害怕会紧张。我想“走天梯”的难度应该会低很多,可是教练说其实这两个高空项目的难度差不多的。“走天梯” 要求每个人都必须走过高空中跨越十几米长、只有断断续续几块窄窄的木板铺垫的索桥。其实看到这两个高空项目后我才松了一口气,我才知道我来之前所听到的一些谣言是不可信的,并没有他们描述的那么惊险与夸张。每一个队员上去挑战前我们都把手搭在他们的肩膀上,然后我会问他们:“你们叫什么名字?”当他们能大声地回答出来时说明他们当时是清醒的能接受挑战。接着我带着队员和教练、助教一起说:“你们是最棒的!你们是最棒的!”上去挑战的两位队员则一起说:“我们是最棒的!我们是最棒的!”上面的两位队员在挑战,可是在下面的我们也不敢松一口气,手紧紧地握住环扣或拉绳为挑战的队员做好充分保护以给他们力量,增强他们挑战成功的信心。在整个过程中我们不断地听到为上面的队友们加油打气、呐喊的声音,直到敲响成功的铃钟,大家才松了口气,开心地等着队员下面拥抱他们、欣赏他们。由于华宇一直在做保护工作,他再一次是我的拍档,因此我俩是最后一对走天梯的。实话说,在我小心地爬到挑战始点的平台时,心里有点毛毛的,不敢往下看。当华宇紧握着我的双手时我才勇敢地迈出自己的第一步,关键的第一步迈出去脚踏实地踩在小木板上时,我不怕了。可是当我和华宇同站在一块小木板上时,木板摇晃得很厉害,可能是由于我俩的体重差距太大的关系吧,华宇是高大的有份量的体育老师,而我是那么的娇小,大家想想那画面也知道吧。华宇担心我会怕,手握得更紧的,并对我说:“没事的,等平稳些再走,不用急。”在底下的队友们即时地喊我俩的名字为我们打气加油,队长负责拉我的保护绳,可以看得出他非常的紧张,因为他知道他畏高,因此把我的保护绳拉得紧紧的,使我想继续迈出一步要用加倍的力气显得很艰难。终于,我战胜了自己、战胜了恐惧,走到了终点,我赢了!在踏上终点平台的那一秒,我还想着能不能再走回去呢,再体验一次高空走天梯的过程。这知道这是不允许的,还是赶紧敲响代表挑战成功的铃铛吧。在爬下高架的时候,我真想向队长说出我的想法:我好想“唰”的一声滑下来,在快到达地面的时候队长能把我及时的拉住哦。我想这样肯定会超爽的,可是我也知道这样是很危险的,为了我的安全教练也不会批准的。刚下地面一个个有力量的拥抱,一声声你是最棒的,听了我兴奋不已。我们前进队以最快的速度完成任务,我和队长开心地爬上高架和队友员一起拍照留念。亲爱的前进队队友们,谢谢你们的支持,谢谢你华宇,我的好拍档,在以后的日子里我会更懂得迅速去调整心态,拿出勇气去接受更多的挑战,无论再艰难险阻我都会一如以往勇敢向前迈进。我记得曾凡教练对我说过:“你是一个很有韧性、坚强、勇敢的人,敢于挑战自己,超越自己。”谢谢你,教练!在交流活动感言时,淑雯说当她看到二年级“活力队”的慧英在走“天使之手”钢丝绳时在不停地摇摇晃晃,身体往后仰,失去平衡,心里因为害怕在上面大叫的时候,她因为关心去年共事一年的好友而忘了自己的队友还在上面走天梯,一时忘了自己为队友做保护的一份责任而感到很内疚,觉得对不起队友。其实不仅是淑雯一人有这样的想法,我也有这个心理过程,因此我能理解她,更明白她。在慧英和方瑶在走钢丝时,看到与我搭班的好友因为害怕紧张而失去平衡一时没勇气向前迈进的时候,我心里是多么的紧张,好想大声地喊她们俩的名字,我的双脚也不自觉地往前走了一小步,在旁边的队友们一声声的加油把我的注意力拉了回来,我马上调整自己的心态继续保护上面的队友。其实这个困难不仅仅是十一、二米高的钢丝绳,而且是内心中更高的钢丝绳,不是物质的,而是精神的,不是他人的,而是自己的。面对这个困难,不是逃脱,而是超越,自己解放自己,困难就不难了。
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